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2025/2/8

病み系メイクとは?種類・やり方・おすすめコスメを解説

病み系メイクは、独特の雰囲気で多くの若い女性を魅了するメイクスタイルです。
白い肌と赤を基調としたアイメイクが特徴的で、儚げでミステリアスな印象を与えます。
しかし、その独特の雰囲気を出すには、ベースメイクからアイメイク、リップまで、細やかなテクニックが必要です。
今回は、病み系メイクの基本から具体的なメイク方法、おすすめのコスメまで、分かりやすくご紹介します。
様々なバリエーションや他のメイクスタイルとの違いについても触れ、より深く病み系メイクを理解していただけるよう努めます。

病み系メイクの基本と種類

病み系メイクとは何か

病み系メイクは、病んでいる女性をイメージさせるメイクスタイルです。
「地雷メイク」「メンヘラメイク」と呼ばれることもあります。
共通点は、血色感を抑えた白い肌と、赤や黒などのダークカラーを使ったアイメイクです。
儚げでミステリアスな雰囲気、あるいは、少し危うげな魅力が特徴です。
近年、SNSで人気を集め、若い女性を中心にトレンドとなっています。

病み系メイクの種類と特徴

病み系メイクには、いくつかの種類があります。
代表的なものを挙げると、地雷系、メンヘラ系、色素薄い系などがあります。
地雷系メイクは、赤や黒を基調とした、より強い印象のメイクです。
ドールのような幼さと冷たさが特徴で、白くマットな肌と、大きく強調された目元がポイントです。
メンヘラ系メイクは、地雷系メイクと似ていますが、より悲しげで、泣きはらしたような目元を強調する傾向があります。
赤系のアイシャドウを効果的に使用し、儚げな雰囲気を演出します。
色素薄い系メイクは、肌の白さを際立たせ、全体的に淡い色合いで仕上げるメイクです。
赤系のアイシャドウも使用しますが、地雷系やメンヘラ系に比べて、より自然で透明感のある仕上がりになります。

病み系メイクと量産型メイクの違い

病み系メイクと量産型メイクは、対照的なメイクスタイルです。
量産型メイクは、男性ウケを意識した、ナチュラルで可愛らしいメイクです。
ピンク系の色味を使用し、血色感を出し、女性らしい雰囲気を演出します。
一方、病み系メイクは、自分ウケを重視し、個性を際立たせるメイクです。
白くマットな肌と、赤や黒などのダークカラーを使ったアイメイクで、独特の雰囲気を作り出します。

一般受けはしにくいものの、個性を表現したい方におすすめです。

病み系メイクのやり方徹底解説

ベースメイク 陶器肌の作り方

病み系メイクのベースメイクでは、血色感を抑えた白い陶器肌が重要です。
まず、透明感のある化粧下地を顔全体に塗布し、肌の色ムラをカバーします。
次に、カバー力のあるマットなファンデーションを使用し、ニキビ跡やシミなどを丁寧に隠します。
コンシーラーを併用するとより完璧な陶器肌を演出できます。
仕上げに、フェイスパウダーで余分な油分を吸収し、マットな質感を保ちましょう。
首まで丁寧に塗り広げることで、顔だけが浮いて見えるのを防ぎます。

アイメイク

アイメイクは、病み系メイクの重要なポイントです。
赤系のアイシャドウを上下まぶたに塗り、泣きはらしたような目元を演出します。
アイホール全体にベースカラーとして薄い色をのせ、二重幅に赤系のアイシャドウを濃く重ねていきます。
下まぶたにも赤系のアイシャドウを塗り、目元全体を囲むように仕上げます。
涙袋には、白やベージュのハイライトカラーを乗せ、ぷっくりとした立体感を出し、より魅力的な目元を演出します。
アイラインは、目尻を少し下げて引くことで、たれ目効果が期待できます。
マスカラは、ロングタイプを選び、まつ毛を長く見せることで、より印象的な目元を演出します。

一重まぶたの方は、ブラウン系のアイシャドウを先に塗ってから赤系のアイシャドウを重ねると、腫れぼったく見えにくくなります。

眉毛メイク 自然な平行眉の作り方

眉毛は、自然な平行眉に整えます。
眉頭から眉尻までほぼ同じ太さに整え、柔らかい印象に仕上げます。
眉マスカラで髪色に合わせた色に染めると、より自然な仕上がりになります。
あまり濃くしすぎず、自然な仕上がりを心がけましょう。

チーク 血色感を抑えた透明感の演出

チークは、血色感を抑え、透明感を演出するために、薄くつけるか、またはつけないのが一般的です。
もし使う場合は、パープル系や青みピンクなどのカラーを選び、目の下あたりに薄く入れるのがおすすめです。
チークレスでも、白い肌と赤いアイメイクで十分に病み系メイクの雰囲気を出すことができます。

リップカラーの選び方と塗り方

リップカラーは、赤系やダークローズ系が定番です。
唇の中央に濃い色を塗り、外側にいくほど薄くぼかすことで、グラデーションリップを作り、より魅力的な唇を演出します。
マットな質感のリップがおすすめです。

カラコンの選び方 目の印象を変えるテクニック

カラコンは、目の印象を大きく変えるアイテムです。
病み系メイクでは、黒目の大きいカラコンを選ぶと、よりドールのような雰囲気を演出できます。
フチありのカラコンを使うと、より効果的です。
ただし、大きすぎるカラコンは不自然に見えやすいので、自分の瞳の色や大きさに合ったものを選びましょう。

一重まぶたへの対応方法

一重まぶたの方は、アイシャドウを塗る際に、腫れぼったく見えないよう注意が必要です。
アイホール全体にベースカラーをしっかり入れ、二重幅を意識して赤系のアイシャドウを重ねることで、腫れぼったく見えずに、綺麗に発色させることができます。
涙袋を強調することで、目を大きく見せる効果もあります。

顔タイプ別メイクのポイント

顔のタイプによって、メイクの仕方を調整することで、より魅力的な病み系メイクを演出できます。
例えば、面長の人はシェーディングを効果的に使用して、顔の輪郭を調整することで、より可愛らしい印象になります。
丸顔の人は、シェーディングで小顔効果を狙いましょう。
自分の顔タイプに合ったメイク方法を研究することで、より魅力的な仕上がりになります。

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まとめ

今回は、病み系メイクの基本と種類、具体的なメイク方法、おすすめのコスメなどを解説しました。
白い肌と赤を基調としたアイメイクが特徴の病み系メイクは、儚げでミステリアスな雰囲気を演出できます。
ベースメイクでは陶器肌を目指し、アイメイクでは赤系のアイシャドウを効果的に使用し、涙袋を強調することで、より魅力的な目元を演出します。
リップは赤系やダークローズ系が定番です。
顔タイプや一重まぶたなど、個々の特徴に合わせたメイク方法を工夫することで、より魅力的な病み系メイクを完成させることができます。
様々なバリエーションが存在するため、自分自身の個性を活かしたメイクに挑戦してみてください。

この記事が、病み系メイクに挑戦する方の参考になれば幸いです。